La quiche healthy aux légumes / The healthy vegetable quiche
Pour changer de la quiche au bacon classique, elle est tout aussi bonne : La quiche healthy au légumes ! Il vous faut : - pour la pate...
Salades, pois chiches, tomates, feta & roquette/ Chickpeas, tomatoes, feta cheese and rocket sald !
(english version below) Une salade fraiche et originales aux saveurs d'orient. Il vous faut : - 250g de pois chiches cuits ou non - 3-4...
Pates au pesto maison / Homemade pesto pasta!
(english version below) Le pesto maison, sa change tout quand même et c'est assez rapide à réaliser ! Il vous faut: Pour 2 personnes : -...
Salade de lentilles corail, tomates & feta/ Red lentils, tomatoes & feta salad !
(english version below) Une salade Healthy, parfaite pour l'été. Il vous faut : - 300 g de lentilles corail - 3-4 échalotes - 3-5 tomates...
Calzone provençale
(English version below) Une recette simple qui changera des tartes. Pour 4 personnes il vous faut : - Un rouleau de pâte feuilletée - 3 à...
La classique tarte à la tomate/ The classic tomato pie
(English version below) La tarte à la tomate parfaite pour remplacer les pâtes du soir, lorsque je n'ai pas envie de cuisiner ! Il faut...
Tartelette feuilletée façon tian / Tian provencal tart !
(english version below) Simple mais goutu la tartelette feuilletée façon tian accompagnera parfaitement vos poissons ! Il vous faut :...
Pates aux asperges/ Asparagus pastas
(english version below) Quatre ingrédients simples & efficaces qui ravira vos papilles. Il vous faut : Pour 2 personnes - 5 à 6 asperges...
Soupe de courgettes, paprika & fromage/ Zucchini, paprika soup & cheese
(english version below) Pour vos dimanches soirs d'été ou d'hiver, simple & efficace. Il vous faut : - 2 à 3 courgettes moyennes - Du...
Salade de quinoa / Quinoa salad
(english version below) La salade de quinoa un délice de l'été, idéal pour garder la ligne ! Je vais vous présenter deux recettes : La...
